Idrottspodden
Elitsatsning och dess fysiologiska effekter på idrottaren

Elitsatsning och dess fysiologiska effekter på idrottaren

July 8, 2020

En elitidrottare är någon som genom sin skicklighet och målmedvetna satsnings nått en högre nivå än de flesta andra. För att kunna elitsatsa behöver man ha styrkan att göra uppoffringar och låta träningen gå före andra aktiviteter i livet. Förutom fysiska förmågor kräver det även psykiska förmågor, såsom att kunna hantera stress, prestationskrav och förmågan att hantera motgångar. Men frågan lyder hur hårt man kan pressa sig själv och sin kropp utan att man går över gränsen. Det diskuteras i dagens avsnitt tillsammans med Petra Stenamn, föredetta elitidrottare och numera sportchef på Svenska Finlands Idrottsförbund.

Tidig elitsatsning för barn

Tidig elitsatsning för barn

July 1, 2020

Vi lyckas fostra duktiga juniorer i vårt land. När de sedan skall ta steget till seniornivå så kan de inte hävda sig på samma sätt längre. Var ligger felet - i för lite träning eller för ensidig träning? Enligt den finländska modellen (Ericssons modell) krävs det 10 000 timmar kvalitativ träning för att nå toppen i en gren. Dessa timmar måste man då börja samla på sig i en ung ålder för att hinna nå toppen. I junioridrott ges oftast en träningsmängd som skall utövas i veckan och utövandet av andra grenar kan således även förbjudas. Är det här den optimala vägen till framgång i idrott? Detta diskuteras med VM-medaljören i ÖTILLÖ Jasmina Glad-Schreven.

Hur kan vi förhindra drop-out inom idrott?

Hur kan vi förhindra drop-out inom idrott?

June 24, 2020

Var skulle alla vår elitidrottare såsom Niskanen, Mäkäräinen, Laine, Pukki och Korte finnas om de gått miste om idrottskarriären för att de i unga år skulle lagt av med sin hobby? I dagens avsnitt kommer vi att gå in på en både psykologisk och sociologisk diskussion kring temat drop-out. Vad har det för följder för idrottaren, idrotten och samhället överlag att man lägger av med sin idrott. Vi kommer också titta på varför man väljer att idrotta och varför några väljer att inte göra det. Vi tittar även på individuella levnadsvanor och hur de skiljer sig i våra olika livsskeden.

Vilket är viktigare, fysiska färdigheter eller skicklighet?

Vilket är viktigare, fysiska färdigheter eller skicklighet?

June 17, 2020

Uthållighetsidrott med speciellt fokus på orientering står på dagens schema. Med oss i studion har vi Finlands landslagstränare i orientering Fredric Portin. Vi kommer diskutera uthållighetsgrenar där man förutom kondition även behöver bemästra andra former av skickligheter. Vi funderar kring hur idrotten utvecklats och om allt är mycket lättare idag. Fredric delar även med sig av sina bästa orienteringstips för en lyckad runda i skogen.

Är det fegt att inhibera sommarens idrottstävlingar?

Är det fegt att inhibera sommarens idrottstävlingar?

June 10, 2020

Sommarens idrottsevenemang med endast 10-500 deltagare? Vad säger detta om idrottens samhälleliga position?

Fr.o.m. 1.6 är idrottsevenemang med max 500 deltagare möjliga om man följer THL:s riktlinjer för undvikandet av coronasmitta. Detta betyder avstånd mellan deltagarna och följandet av strikta hygienanvisningar. De flesta finlandssvenska mästerskap är inställda men t.ex. fotbollsligan har sparkats igång. Är det här moraliskt ifrågasättbart och en onödig risktagning? Eller är det fegt att inte arrangera evenemang i sommar och hur påverkas idrotten av en tävlingsfattig högsäsong?

Teaser

Teaser

June 5, 2020

Podden drar igång onsdagen den 10.06.2020.